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Garage Gym: Der Traum vom eigenen Fitnessraum

Februar 11, 2017 metty 0

Welcher Crossfitter träumt nicht vom eigenen Fitnessraum? Der Gedanke mir im Keller oder in der Garage ein Fitnessraum einzurichten, ist mir gekommen als ich zum x-ten Mal das Training in der Crossfit-Box absagen musste, weil […]

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Was hilft gegen Fersenschmerz?

Januar 1, 2017 metty 0

Wie der Lacrosseball gegen Fersenschmerz hilft Nach einem Workout mit vielen Box Jumps oder Double Unders hatte ich in den folgenden Tagen immer wieder Probleme in der Fußsohle oder mit Fersenschmerz zu kämpfen. Seitdem ich […]

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Meine Top 10 CrossFit Gadgets

Dezember 5, 2016 metty 0

Was sind Eure liebsten CrossFit Gadgets? Meine zehn wichtigste CrossFit Gadgets für einen erfolgreichen WOD findet Ihr hier aufgelistet. Amazon.de Widgets

Gesundheit
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Hallo Welt!

November 22, 2016 metty 0

…ein neuer Blog für alle reiselustigen CrossFitter steckt hier in den Kinderschuhen. Seitdem ich denken kann, leide ich notorisch an Fernweh. Meine Reiselust hat mich bereits in 29 Länder auf 4 Kontinenten geführt. Im März […]