• Blog

    Garage Gym: Der Traum vom eigenen Fitnessraum

    Welcher Crossfitter träumt nicht vom eigenen Fitnessraum? Der Gedanke mir im Keller oder in der Garage ein Fitnessraum einzurichten, ist mir gekommen als ich zum x-ten Mal das Training in der Crossfit-Box absagen musste, weil [...]
  • Städtereisen

    Ohh Hamburg meine Perle, du wunderschöne Stadt!

    … singt schon Lotto King Karl vollkommen zu recht über die Hansestadt Hamburg. Denn nicht nur architektonisch punktet die Metropole mit seinen Sehenswürdigkeiten wie der Elbphilharmony und der Speicherstadt. Egal zu welchem Anlass, ob für [...]
  • Box

    Ruhrgebiet & Umgebung – Altena: CrossFit Lüdenscheid

    Mein letztes Workout des Jahres 2016 bei CrossFit Lüdenscheid Anders als der Name der Box vielleicht suggeriert, befindet sich CrossFit Lüdenscheid nicht direkt in Lüdenscheid, sondern ca. 15 Autominuten von Lüdenscheid entfernt im Gewerbepark Rosmart [...]
  • Box

    Ruhrgebiet & Umgebung – Kamen: RedHawk CrossFit

    Meine erste CrossFit Erfahrung und ich habe es nicht bereut! Gut ausgebildete Trainer und Gastfreundlichkeit sind bei RedHawk CrossFit selbstverständlich. Die Inhaber der CrossFit-Box sind die beiden Trainer: Tobias und Manuel. Sie betreuen abwechselnd die [...]
  • Blog

    Was hilft gegen Fersenschmerz?

    Wie der Lacrosseball gegen Fersenschmerz hilft Nach einem Workout mit vielen Box Jumps oder Double Unders hatte ich in den folgenden Tagen immer wieder Probleme in der Fußsohle oder mit Fersenschmerz zu kämpfen. Seitdem ich [...]
  • Box

    Indonesien – Bali: S2S Crossfit Bali

    Coole Leute, Vibes und ein Rig … … im Freien wird Euch bei S2S Crossfit Bali geboten. Ich war im Sommer 2015 für zwei Wochen auf der indonesischen Insel Bali. Während meines Aufenthaltes habe ich [...]
  • Box

    Ungarn – Budapest: Reebok CrossFit Duna

    CrossFit in Budapest direkt an der schönen Donau erleben Im Sommer 2016 haben meine Freundin und ich während unserer Städtereise nach Budapest ein paar CrossFit Boxen besucht. Eine davon war die CrossFit Box von Reebok [...]
Städtereisen

Ohh Hamburg meine Perle, du wunderschöne Stadt!

Januar 16, 2017 0

… singt schon Lotto King Karl vollkommen zu recht über die Hansestadt Hamburg. Denn nicht nur architektonisch punktet die Metropole mit seinen Sehenswürdigkeiten wie der Elbphilharmony und der Speicherstadt. Egal zu welchem Anlass, ob für […]

Box

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